Posts Tagged ‘外傷’

スタッフの恵です第1回

木曜日, 2月 16th, 2017

こんにちは。
浜松アリーナバス停徒歩1分・JR天竜川駅から車で5分
県道312号(旧国道1号)沿い・浜松アリーナから西へ50m
筋肉の損傷・痛みの改善や関節の機能改善なら
浜松市東区のほりかわ鍼灸接骨院にお任せください。

 

 

ほりかわ鍼灸接骨院スタッフの恵です。。

接骨院で働く私は患者様に毎日接しているうちに、自分の体は大丈夫なのか?と疑問を抱きました。

幼い頃からずっとバレーボールを嗜んでおり筋肉がある方だと思い込んでいました。

子育てや家事に追われ目まぐるしく過ぎ去っていく日常…..

しばらくバレーボールから離れていて、最近運動不足気味かなと思いながらも

何となく過ごす日々…..

ある時またバレーボールをやりたいという気持ちが芽生え、近くのバレーボールチームを尋ねました。

そしていざやってみると体が思うように動きません。

まさにイメージとプレーが支離滅裂といったところでしょうか。

「このままじゃダメだ」

そこで自分の筋肉の改善を決めた私、

「変わってみせる」

バレーボールで培った忍耐力は誰にも負けません。

今では毎日ジムに通ってトレーニングを欠かせません。

やはり筋肉を使っていなかった事が原因でしょうか。

最初は全身の筋肉が張り裂けそうな痛みに襲われました。

はるかに筋肉痛を超越した痛み…..

「肉ばなれ!?」

かなりの危機感がありつつも、接骨院で働いているので先生に相談してみました。

先生曰く

「トレーニングの負荷をかけすぎです。恵さんは頑張ってしまう性分だからね。」

そう、私は早く筋肉をつけたくてかなりの無理をしていました。

今は治療を受けながら、自分に合ったトレーニングを心がけています。

次回に続きます。

 

 

この記事を読んだ方におすすめ
チョコレートの話なつき編
平日夜8時まで受付しております
筋肉の深部まで到達!超音波
スポーツでケガを繰り返す
ストレッチ大事ですね

 

 

美容鍼 ラジオ波治療
あなたのお悩みは?お悩みにあわせた治療をいたします。
鈴木亜紀選手を応援しています! すぎ鍼灸接骨院 接骨院あおい