浜松の接骨院なら【ほりかわ鍼灸接骨院】｜交通事故治療・リハビリ

こんにちは。
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交通事故治療・首・肩・腰・膝関節の痛みでお困りの方
痛みから疲れまで何でもお任せください！浜松市東区の❝ほりかわ鍼灸接骨院❞です。

こんにちは、ほりかわ鍼灸接骨院院長の廣瀬です。

今日はスマホの長時間使用による首・肩の痛み（コリ等）についてお話ししたいと思います。

スマホは今時手放せないマストアイテムの一つです。

便利なスマホですが、不良姿勢で使用を続けることで身体に様々なトラブルが起こります。

スマホ症候群にご注意を！

前傾姿勢でうつむいていると首や肩に負担がかかり、首・肩の痛み（激しいコリ）や頭痛、上肢のしびれなどが現れることがあります。

スマホがますます進化するにつれて画面を見る時間も増えていきます。

長時間前傾姿勢でうつむいて画面を見ているといわゆる「ストレートネック」の様な状態になります。

７つの頸椎がゆるやかなカーブを描くことで、重い頭部を支えています。

カーブが失われると首・肩に著しい負担がかかります。

よく「ストレートネックだから肩こりやすいんだよね。」という事を聞きます。

そうなる前に治療しておく事で首・肩の痛みを防ぐ事ができます。

ぜひお困りの方がいらっしゃいましたら、ほりかわ鍼灸接骨院にお越しくださいね。

廣瀬でした。