浜松の接骨院なら【ほりかわ鍼灸接骨院】｜交通事故治療・リハビリ

こんにちは。
浜松アリーナバス停下車徒歩１分・ＪＲ天竜川駅から車で５分
県道３１２号（旧国道１号）沿い・浜松アリーナから西へ５０ｍ
スポーツ外傷・全身のコンディショニングなどご希望の方
外傷から疲れ、神経痛などにも幅広く対応しております❝ほりかわ鍼灸接骨院❞にお任せください。

こんにちは、ほりかわ鍼灸接骨院院長の廣瀬です。

今日はストレッチの効果についてお話ししたいと思います。

皆さん普段からストレッチしていますか？

都市部などではストレッチ専門店ができたりして流行しているそうです。

ストレッチは柔軟性の改善と血流の促進に大きな効果が期待できます

・筋肉の柔軟性改善

・筋緊張の緩和

・血流の改善

・神経機能の向上

・筋萎縮の抑制

運動におけるパフォーマンスの向上、障害の予防が期待できます。

当院では各筋肉におけるストレッチの指導を行っておりますのでご興味がある方はぜひご来院くださいね。

廣瀬でした。